人生給我們很多的選擇，生與死是我們唯一不能選擇的問題。
曾有人問我想要什麽樣的生活，我想告訴他們，我要的生活很簡單，只要平淡。
我不希望我的另一半多麽的愛我，但要懂得生活，懂得責任，懂得包容。
人無法做到完美，總會有缺點。
但是無論是哪一種缺點，記住，只要是選擇的，你都要去包容他。
現在的人，面對感情，有太多的抱怨，太多的不平。
現在的你是否覺得很累，是否覺得心已進入老態，不管什麽心態，希望都活的真實一些。
人的經歷是我們成長的一種工具，好的要繼續發揚，壞的呢，當然就要丟掉了。
壓抑自己的感情，是對生命的一種扼殺，只要活著，就要對的起自己。
珍惜自己所過的生活。我覺得人生追求的只是一種自由，一種在任何情況下都能去品嘗生活給我帶來的痛苦與快樂。
也許我們經歷的不多，很多事情都看不透，但看到太多的成功和失敗。
有時候想想，何必那麽復雜呢。也許簡簡單單就是一種快樂。
情到濃時有深意
花到開始方之美
寂寞才想有人陪
失去之後知後悔
別讓一份美好變成遺憾，珍惜生活
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「相愛容易相處難」，幾乎已成為年輕一代琅琅上口的口頭禪。但是，事實真的這樣嗎？
相愛並不容易。試想，以機率來算，你這個人被生出來的機率，只有幾億分之一，再遇到另一個靠幾億分之一的機率出生的人，再在茫茫人海中相遇，竟然他還會對你說「我愛你」，而你竟也愛他！這難道容易嗎？難怪中國人自古愛說：「百年修得同船渡。」兩人能夠在今生今世相愛，即使未必能終身廝守，也是值得向冥冥上蒼叩頭感恩的美事。
相處真的難嗎？在我看來，相處不該比相愛難。當然，在相處中，確實有一些問題，在每個戀人身上，一而再、再而三地發生，變成「愛情劊子手」。
「我和她認識才三個月，」一位專二的男生很靦腆地說，「剛開始，我覺得整個世界都改變了，覺得愛上她是一件很幸福的事，但是，現在我漸漸覺得有點煩。不知道問題出在哪裡？她也感覺到我的不耐煩，因而我們之間的情況越來越糟，怎麼會這樣？」
他覺得很自責，但心裡確實不想繼續談下去了。套句俗話說，新鮮感消失了。他對本來期待甚高的戀情，已經不再有所期待。
為什麼新鮮感會消失？
自己的問題，自己其實都知道，只是常常不願承認而已。有些人在三個月就發現新鮮感消失，有些人拍拖了好幾年才發現愛意不在——在每個人的愛情生涯裡，這都是可能發生的事。
其實，愛是會變的。在剛談戀愛時，好像被一道「晴天霹靂」打得我們頭昏眼花，只看得見愛情的那一剎那，我們都曾在心中許下誓言：「對，他就是我要找的那一個人!」誰在剛談戀愛時不想天長地久？但是，人是會變的，愛情也會變的。海誓山盟，通常只在許下的那一刻准。
有些人比較不那麼死心眼了。但一些主張「曾經擁有」的人（據估計投這種贊成票的人只有四分之一吧），還是常被天長地久派責罵：「你這不是把愛情當游戲嗎？太敷衍了事，太對不起愛情了！」現在，請讓我們放下成見，來看看它的心理層面。
你該不會否認，天長地久的壞戀愛未必是福，曾經享有（「擁有」「占據」的意味太濃了，不如改為享有吧）如果是美麗的記憶，值得感恩。我們固然都希望戀愛談得又長又好，但如果談得不好，久有什麼用，「時間」有什麼意義？
如果「時間」在愛情中的意義太大，愛人們會怎麼樣呢？愛人們常常忽略了戀愛品質必須改良，除了戀愛外人生還有重要的事要做，所以成天在浪費時間。為了要占有，人們常常會有很多失去理性的做法：不願承認對方的自由，不斷激起莫須有的疑心病，希望對方在自己視力或實力所及的範圍，若對方有任何決議可能會逃出自己的耳目所見，就動用所能阻止他！如果對方有什麼違背堅貞哲學的念頭，就苦苦逼問，非要掏出他的心一看……對他某些行為不滿意，但為了天長地久，忍氣吞聲，怨氣卻積在心中毫不消化……為了占有，我們常成為歇斯底裡、小心眼的人。為了占有，愛情成為廢紙機，昨天的垃圾處理不當，兩個人的關係也就岌岌可危。曾幾何時，相看兩不厭變成相看兩憎厭！
不容許他變，不准愛情變，你盡一切可能使一切不變，結果，反而掉入「僵局」，「僵局」就是不變，不可能變。其實，活的東西都會變，只有死的、入土為安的不會變。千古以來都歌頌羅密歐與朱麗葉的愛情，正因兩個人在綺年玉貌的時候殉情死了，所以愛情千古不變——試想，如果他們還活著呢？假想，他們真的活著的時候化解家族仇恨，如願結為連理，將來的故事，未必沒有別的發展。萬一羅密歐像中古世紀那些有錢貴族，婚後習於偷情，朱麗葉可不變成了怨婦？這種悲觀的結局，當然不是不可能的。故事就不再那麼美麗。但故事歸故事，聰明的你一定知道：為了保持愛情的完美結局而殉情，真是愚不可及，人家有人家的時代，如果你至今為了愛情「不變」——那大家一起死算了？這是哪門子邏輯？說穿了，在現實世界中，這不過是醜陋的占有欲！
人的天性，常常不擇手段地要求結局，而忽略了過程的來龍去脈。看看你的周遭，甚或你的父母長輩吧，他們看來是要「天長地久」了，但是，為什麼互相妨礙、互相找麻煩。互不相讓，甚至互相辱罵廝打，無一日安寧？是的，他們只知道在對待中充分發揮占有欲，不知不覺中，占有欲使愛的蜜汁變為恨的毒意！
而那些相輔相成、真正沉浸在「攜手走一輩子」的愛侶呢？他們必有一些明亮的智慧，必懂得不自私，必懂得如何不佔有。要愛人們完全去除占有欲是不可能的，但有智慧的人懂得如何不要讓它張牙舞爪，懂得在愛情中互相成長，互相「享」有快樂，如此愛才能永不止息。愛情就是這麼件奇妙的事，談得兩人痛苦的愛情都談不久，談得兩人平安幸福的，偏偏就如細水長流！
過程比結果重要，談得久不如談得好，這是想談成功戀愛的人必須有的戀愛觀。相愛不易，相處並不難，如果你：
●節制你的占有欲，多為對方著想。
●在愛情中讓自己保持愉悅心情，你快樂他就快樂。愁眉苦臉的愛人再做什麼都不能使對方感到幸福。
●你愛他，不是因為你想證明他有多愛你，所以別為他找難題。
●當兩人之間真的出現了「個性不合」的問題，平心靜氣談談。「個性不合」只是個借口——天底下誰真正和你個性相合，又不是你的複製品！其實每個人都是「個性不合」，最重要的不是去「讓他來配合」，而是尊重他「不合」的地方——他要做什麼，用什麼方式做事，只要不妨害到他人，都是他的自由。是的，懂得尊重他人的個性，就是尊重他人的自由。但也別忘了，也要請別人尊重你的自由與個性。你不必「百依百順」，需適時有自己的主張。
●戀愛可能是由兩個不成熟的人開始的，一定會有摩擦。有摩擦才會有爭執，如何協調爭執而不翻臉，就需有共識。打定主意「談戀愛是為了使我們兩個人更成熟」，爭執才有建設性。
愛情會變，新鮮感會消失，只有在戀愛過程中得到相處的智慧，彼此都能有所成長，天長地久才是有意義的。越談越不舒服的戀愛，天長地久不過是無期徒刑！
「我漸漸覺得有點煩。」這是每個人都會遇到的事，你不必再自尋煩惱煩下去，或把煩躁之氣出到別人身上，靜下心想想，煩你的到底是什麼，如果平靜不下來，不如懇切地對她說，我的心裡有點煩躁，需要一段時間平靜……
通常「煩」，就是因為兩人太新了，我得喘不過氣來，或者彼此的行為已造成日常生活的干擾！或在你不想掉得太深時，他企圖全力拉你下去！保持一點距離透透氣也好！
尤其在校園裡，課業。前途都有壓力，戀愛如果再有壓力，豈能不解壓？不要再共同制造壓力了！
如果他不同意呢？
告訴他，如果他尊重你，就要尊重你的自由，你的想法。你的腦袋越清靜平和，對你們的明天會更有貢獻！
誰說相愛容易相處難？相處不難，如果有心走下去，只要有一點點理性，不難解決相處的問題。但，心態上切記：「談得久不如談得好！」
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先從一個笑話說起。
有兩個農民合作釀酒，一個人家裏有錢就提供米，另一個人窮點兒就提供水，結果酒釀成之後，出水的人說：“咱們就還按當初自己的東西來，你得米，我得水。”
這實在是一個對婚姻的很好的比喻。
女人最輝煌的歲月，是18歲到25歲——花樣年華，猶如米。
而男人的18歲到25歲，是什麼呢？一般也就是光棍一條，青澀，莽撞，窮，一無所有，有的僅僅是一把子力氣和一腔熱情吧，猶如水。
所以這個階段的婚姻，就如釀酒。
女人看重的不是男人的現在，看到的是兩個人醇香的未來，一輩子的未來。
有句有名的唐詩叫“悔教夫婿覓封侯”。這種傳統觀念確實太不與時俱進了。
任何一個女人對丈夫的最起碼的要求，都是他要有出息，讓人看得起，要活得像個男人，要釀出一壇好酒！
但是，往往酒釀成了，男人輝煌的時候來到了。他人到中年，財富有了，地位、風度、氣質等等，他都有了。
好酒不怕巷子深，酒香十里八里地飄了出去，就有蜜蜂蝴蝶上門了，男人也就醉了。
於是跟老婆說，你還是拿米吧，我把水拿走！
其實誰都明白，這時候的米叫酒糟，再也釀不成什麼美酒，只能釀醋了。
女人痛心啊，這婚姻已經和兒女一樣，是她的生命了。可是為了尊嚴，她同意分離，只是她告訴男人：“你犯了一個錯誤，這時候的水，不叫水，叫米酒；
這時候的米也不再叫米，叫酒糟。
”還有一句話，女人覺得再也沒有必要說出口：過去的你我曾經是一體，分不出哪是米哪是水，而如今……你卻活生生要把它們分開！
婚姻，不是一個男人加一個女人，而是妻子的水和丈夫的米，再加上愛的醞釀，結合後產生子女，最後形成的美酒叫做——家！
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你問我，愛情的面貌是什麼?
我只能說，是要發自內心的快樂，而不是負擔。
愛情應該是幸福的、開心的、純淨的、安定的，
轟轟烈烈、纏綿悱惻、撲朔迷離、攻於心計，
都比不上簡簡單單、平平凡凡的愛來的珍貴長久。
女人總是如此，希望能遇見白馬王子，
像偶像劇一般，邂逅有錢又帥又多情的故事。
以為戀愛就該如此，
拿浪漫來當飯吃，拿眼淚能換回無情男子。
讓壞男人可以用甜言蜜語當做鑰匙，
用寡廉鮮恥當成多情種子，用不可一視成為搶手之炙，
卻往往漠視，在身邊守候卻不起眼的天使，
給不起燕窩魚翅，卻因為愛你而奮鬥一世。
當愛情已經成為生命的負擔，何必要將自己壓的喘不過氣來呢?
浪費時間去等待一段沒有未來的愛情、空口白話的保證，
為什麼不多花點心思去讓自己的人生更加豐富與快樂。
愛情只是人生命中的一小環節，不是唯一也不是絕對，
只是一種點綴，強求著一段不適合的幸福，真的很痛苦。
我也總是看不開，總以為只要有心就可以重來，
但其實，每個人的人生都是掌握在自己手裡，
夢想也是要靠自己去實現，沒有絕對只有大膽的去飛。
因為
沒有一個人是活該要給你安慰，
沒有一個人是絕對要愛你無悔，
只要真心付出過，那就是最好的回味。
能遇到一個真心付出的人，要懂得珍惜，
倘若在愛情缺乏了運氣，但也要懂得愛自己，
因為愛情只是讓你快樂的一小段旋律，
旋斷了，再換過，一樣可以譜出美好的樂曲。
戀愛快樂過生活，生活快樂談戀愛。
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據俄羅斯《真理報》12月22日報導，許多研究人員相信人死後意識仍然在活動。
這種觀點多半來源於對人類臨床死亡狀態的研究。
臨床上的死亡是一種臨界狀態：測試不到心跳、呼吸，神經系統功能消失，但是精神活動仍在進行。
這種狀態將持續數分鐘，接著出現的是生物死亡，而生物死亡才是不可逆轉的。
專家們都承認臨床死亡對於他們來說至今仍是一個謎。
他們對於臨床死亡者的體驗持有各種各樣的不同的意見。
1976年，這種現象最早的研究者雷蒙-穆迪醫生出版了著作《死後的生活》，提出了本人經歷死亡、曾經瀕死或者了解已死者體驗的150人作為例證。
據此書的描述，有幸逃離死亡的人們說，在臨床死亡狀態下他們看到明亮的光，或者與已經過世的親友相會。
還有人說他們看到了上帝在審判。
有些病人說他們離開了身體但沒有走遠，或者到某地旅行。
穆迪的書在普通人和科學家當中都引起了嚴重的迷惑。
難道這意味著死後的生活真的存在，而死只是通往更好生活的轉運站？
穆迪不是進行過該調查的唯一的研究專家，其他一些專家也得出了同樣的結論“死亡根本不存在”。
瑞士研究人員則稱他們發現臨床死亡狀態下人的精神如何離開他們的肉身。
他們稱此過程中右腦的一個旋起到了關鍵作用。
這個旋從大腦其他各部分收集信息，形成關於某一時刻身體位於何處的觀念。
由於某些神經信號束從錯誤的軌道發出，大腦形成了錯誤的知覺，仿佛人們從外部看自己。
但是直到現在，某些死後體驗的現象仍然沒有得到合理的解釋。
例如醫生們不能解釋為什麼盲人死時能夠看見手術室裡的情形。
事實上，美國醫生肯尼斯-林的一項研究證實，已經記錄有200名盲人身上出現這種情況.
有一些科學家並不用大腦中的生理活動來解釋死後的體驗。
心理學家瓦森認為人們在死亡的過程中會回憶剛出生時的場景，而在出生時第一次看到自己死亡時的情景。
這些幻像起源於精力充沛的身體中分子和原子的運動。
當一個人死去時，這種運動也就消失了。
關於臨床死亡過程中異常狀態的研究至今還相當熱門，很多研究專家相信死後人的意識仍然活著。
英國南安普敦醫院的首席醫師山姆-帕尼爾聲稱，毫無疑問某些人在大腦停止活動之後仍然能夠做出反應以及進行回憶。
該醫師及其同事堅持認為患者心臟、大腦以及呼吸停頓之後，意識(或所謂靈魂)仍然在進行思考。
俄羅斯醫學院院士納塔亞-貝特勒娃也認為死後生命以某種方式在延續。
關於死後生活的理論尚未得到有分量的證實，畢竟沒有人從“死亡之國”返回過(臨床死亡不是徹底死亡)。
不是所有脫離死亡危險的病人都記得死亡時的經歷。
臨床死亡階段很多人什麼都沒有看見，也沒有離開過自己的身體。
但他們稱臨床死亡使自己對於生命產生了新的看法。
他們熱愛生命，不再懼怕死亡。
甚至有病人說他將生命的每一秒都看作珍貴的禮物。
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生活中好多男人，總感覺“女人事多、囉嗦”，其實，這不是女人的“毛病，”是源於男人對女人自身的不了解。
女人的天性有喜歡“關懷”的成分，但是，一旦女人把關懷延伸成“挑剔、嘴雜”這也不全是女人自己的問題，往往因為生活或者工作環境對於女人不夠細致的呵護與照顧
我們忽視她們內心的感受，用冰冷的態度、甚至嚴厲的制度約束她們，這樣的效果對於女人未必見效，即使見效也是外表的，沒有深入其內心的“治人標本”。
在工作中，男人要適當的發揮出“男女之間所謂的原始的愛情動力”，適當的給予女人一些贊美、寬懷與呵護，你就一定能感覺到女人內心春天般的暖和，如細流涓涓流出，她們可以把女人個性的天分，譬如：周密、細致、融洽、認真的態度表達的淋漓盡致。
在生活中，我們也經常聽到不同的男人對於自己的“太太”所表達的態度也是千變萬化，但更多的抱怨甚至不屑一顧的態度，大致就是“好男人不跟女人鬥”的放棄姿態，這種態度其實對於“太太”是不公平的
太太們不需要男人的忍讓，而是需要老公的理解，是骨子裏的“真理解，”而非“偽關懷”。
女為閱己者容。男人尤其是老公，不管在外面遇見任何不順心的事情，回到家裏給自己的太太交流，對於太太來說是很受用的，你不要認為女人除了擔心別無其它
在理智方面，女人有時要勝過男人一籌，尤其在合理布局下一步的工作與困難處境中，女人的心態比男人要堅強。
作為一個男人，我說不清楚，可能與女人的生理與天性有關，譬如：為了愛情，女人可以獻身。男人也可以獻身，但在獻身的剎那，忽然後退了。
對於太太的漂亮以及一些細小的變化，老公要學習適當的給予贊美，即使“獻媚式”的贊美，太太也喜歡聽，太太在一個家庭中，在許多時間裏是靠老公的贊美生存的，說白了太太是一條魚，家庭是一個魚缸，而老公的暖和的言辭就是水了。
太太這條魚，只要魚缸不破，有新鮮的水，她就可以自由安閑的暢遊了。
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「這支西班牙紅酒好甜喔，真好喝！」「我覺得剛那支05年義大利的比較好喝，很厚實。」新年假期下大雨，姊妹們聚在凱薩琳家開紅酒派對。凱薩琳在廚房忙碌不停，端出一盤又一盤比擬飯店外送年菜的豪華料理，她的新男友小光則和我們坐在一起，蹺著二郎腿喝紅酒。
「怎麼想都不對勁吧？」姊妹中有人暗暗耳語，覺得小光應該在廚房幫忙。
「我進去會被趕出來的！凱薩琳說我什麼都不用做，只要陪妳們聊天就好。」小光的耳朵好尖，笑著向我們解釋。
姊妹們妳看我，我看妳，開始包圍小光。
「小光，你現在在哪裡上班？」
「我沒上班，正在找工作。」小光爽快的回答。
「你和凱薩琳交往多久了？」
「3個月。」小光說。
姊妹們交換一個眼神，大家接力的往下追問。
「你搬來凱薩琳家多久了？」
「我們一起住兩個多月了。」小光答。
「有結婚的打算嗎？」「你對她是認真的嗎？」「你有多少存款？」「計畫多久之後娶她？」面對愈來愈尖銳的問題，小光開始招架不住，頻頻以乾杯掩飾。凱薩琳收留失業男友不是第一次了，難怪姊妹們為她擔心。
「我也不想這樣啊！但是有上班的男人沒辦法全心全意愛我，隨時隨地把注意力放在我身上。」把醉倒的小光拖上床後，凱薩琳向姊妹們傾訴。
「吃妳的、住妳的、穿妳的，什麼都不用做，當然能24小時陪著妳，以妳為重心。換做妳養我，我也可以。」八成喝多了，我講話變得尖銳。
「這妳不懂！一旦體會過每天黏在一起、全心全意的愛，就無法再接受男人從工作、朋友、家人的縫隙中施捨出來的1／5、1／8還是1／20的愛情！」凱薩琳說。
「他總不能一直不去上班，待在家裡陪妳吧？」姊妹們同聲一問。
「有什麼關係，只要他一直全心全意愛我就夠了！」凱薩琳甜蜜的笑著說。
【剩女逃脫術】
妳覺得凱薩琳在說傻話嗎？這種傻話我還真聽不少女人說過，「只要他能全心全意愛我，找不到工作也沒關係，吃我的、用我的也無所謂，偶爾對我不好也能忍受，行為幼稚也能接受，因為他是如此全心的愛我，毫無保留的對我。」
很熟吧！為了得到男人全心全意的愛，願意忍受其他的一切，這樣的女人其實很多。我覺得她需要的不是普通男人，而是一名戀愛職人，以愛她為職業，把愛她當作畢生職志。然而，這樣的戀情很難有好下場，愛來愛去折騰了幾年，剩女們才會發現，除了小說、電影和偶像劇裡的男主角，真實的人生並沒有人以愛情為職業。
【江湖一句訣】
即便是兩性作家、羅曼史作家，也不能光靠「愛」生活，得認真寫稿賺錢。
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文／亞美將
最近是否曾對你的另一半無理取鬧？他生氣了嗎？他冷處理兩人的關係嗎？還是你正遇到一個野蠻女友的刁難，不知道該怎麼討好她？
兩個人在一起難免會遇到這種鬼打牆的階段，反覆輪迴，搞得你不知如何是好。
其實，只要抓對訣竅，管他什麼銅牆鐵壁，都可以瞬間敲碎，一路暢行無阻。
關鍵字考驗默契 強人所難
不知道怎麼了，有段時間我非常挑剔另一半對待我的一言一行，即使他只是按照平日步調對待我，但我就是忍不住要把他罵到臭頭。他怎麼做，我就怎麼不滿意，甚至自己在心裡哀怨起來，認為自己是不是遇到不對的人。
我一直希望能夠遇到不用言語就能心靈相通的情人，甚至可以用「關鍵字」來顯示兩人默契，好比兩人一起看某部電影，當下一起討論這電影中的某個情節，過了幾天，我突然因為看到眼前某個畫面就提起了「關鍵字」，當下我很希望他能回答那部電影的名稱。
我跟我的女性友人聊過這個問題，大家都說這真是太強人所難了，然而我只是認為這跟專心不專心有很大的關係，如果當下很專心在經歷某些時刻的話，一定會記憶深刻，所以儘管不用說出全部的事情，兩人也應該可以馬上聯想到同樣的畫面。
那時我一直在執著這個「關鍵字默契」的事，我認為我可以很專心對待他，所以認為對方也應該很專心對待我，所以某天，我突然出考題說出關鍵字，他沒辦法給我想要的答案，當時我非常介意，也感到非常失望。
上演霸道戲碼 強詞奪理
對於我的考驗，第一次，他沒有說什麼。第二次，他也沒說什麼。第三次，他終於說話了……
當時，我坐在機車後座，正停著等紅燈，他幽幽地說：「妳可不可以為了我現在的處境想一想！我家人最近生病，必須要兩邊奔波，若換成是妳的家人生病，妳還會有多的心思來取悅我嗎？」
聽了他這番話，我相當生氣。我要的只是一種專心，一種不用言語的默契，對任何人來說，或許包括我自己，心有靈犀的默契確實有難度，但我覺得專心跟家人生病是兩碼子事。
一路上我都沒說話，當他問我：「晚上要吃什麼？」我回他：「我不吃。」隨後就把安全帽前面的蓋子闔上。過了幾秒，我又打開蓋子告訴他：「我不吃不是因為我生氣，而是因為時間太晚了，我不想吃東西，因為會胖！」一般男女發生這種口角，我想女孩子生氣時一定會悶不吭聲，而男孩子就會一路飆車到底，現在回想起來，我覺得自己真的很冷靜，居然還可以理智地告訴他原因。
回到家後，我決定放下心中怒火，挑明跟他說我的感覺，我說：「從以前到現在，我就是一個自私的女生，我就是只會為自己著想，不會為別人著想，如果你愛我的話，沒辦法，我就是這樣的我！」這個台詞以往每次他說我任性的時候，我都想說卻沒說出口，但這個晚上我終於說出來了。
隔天我很晚起床，躺在床上發呆，想著昨晚任性的戲碼，然後開始後悔自己說出那樣任性的話。我反問我自己，我這是在幹嘛？幹嘛在家上演野蠻女友台詞？而且，經過一晚的冷戰，我的確被他打敗了！因為他一早就起床去市場買了食材，在我睡醒後，端了一鍋山藥排骨湯到我面前。
用體貼潤滑緊繃 感恩者得幸福
我知道這種行為叫做愛與包容，我一點都不覺得他這樣是軟弱或沒男子氣概，反而覺得怎麼會有這麼厲害的男人，可以把我的任性不當一回事，而且還繼續默默地對我好。而我也因為這鍋山藥排骨湯溫暖了心房，更加覺得昨天的我根本就是神經病。我告訴自己，我真的已經夠幸福了，別再任性的無理取鬧了。
我很感謝他對我的好，也很感謝那鍋熱湯，他願意為了我們的愛情去做這些體貼的事情，也懂得換一種方式來潤滑兩人的緊繃關係，我更因為如此才反省到自己的無理取鬧實在多餘。
遇見好的人，可以讓我領悟很多相處道理，要更放寬心去體諒別人的處境，經常因小小事而感到大大快樂，說真的，懂得感恩的人，真的比較幸福。
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此項有趣的減肥方法是，由美國舊金山的一位名為赫萊斯。
福拉克特的商人首次推廣普及的。
這種方法倡導人們在咀嚼食物的過程中儘可能仔細一些，爭取把食物嚼成液體狀態然後再送到胃中。
福拉克特相信，延長咀嚼時間可以避免人們過量飲食。
好萊塢48小時奇蹟減肥法
這個減肥方法承諾：將會幫助參與者在短短的兩天之內減掉10磅或者更多的體重。
在這48小時之中，參與者不能喝其它東西，而要喝一種特殊配方的果汁。
這個減肥怪方的廣告詞是「為您的身體、思想和精神放個假」。
捲心菜湯減肥法
提供這種低脂肪高纖維的減肥食譜的人承諾，如果這些減肥者能夠堅持連續7天都喝捲心菜湯的話，他們就能在這段時間內減掉10磅的重量。
在減肥過程中，人們還可以進食一些其他的東西，如一天可以吃些香蕉和脫脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。
這種減肥方法的愛好者表示，此法甚至能讓你在減掉體重的同時也能去除體中的廢物。
柚子減肥法
見識到這種減肥方法之後，那些曾經被虛假水果減肥法傷透了心的減肥者將會重新獲得希望。
此種方法的支持者表示，這種甜美多汁的水果可以燃燒體內脂肪，起到很好的減肥效果。
減肥者需要做的僅僅是減少零食和大部份複合碳水化合物的攝入，同時每天喝幾杯水，這樣您就會發現以前臃腫的腰身慢慢變得苗條多了。
雞湯減肥法
也許您聽說過撫慰心靈的《心靈雞湯》這本書，不過現在向您推薦的是具有瘦身功效的雞湯。
這種方法十分簡單，減肥者每天可以進食一些非常簡單的早餐和很多雞湯，雞湯的攝入量是不受限制的。
但僅僅是雞湯而已，絕對不能加入麵條之類的東西。
每天如此，這樣堅持一個禮拜就會有不錯的減肥效果。
蘋果醋減肥法
蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。
因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小杓蘋果醋，如此而已，輕輕鬆鬆地燃燒多餘的脂肪。
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