終極領域

人有自己的判斷力，他選擇的對象即使是窮小子，也是一個能力、學歷以及企圖心

旺盛的窮小子。

你坐在公車上，而公車上剛好坐滿了人，身邊有下列5個人，你會讓位給誰坐?


【A】 大肚子的孕婦

【B】 老太太或老先生

【C】 殘障同胞

【D】 抱著小孩的媽媽

【E】 凶狠的大流氓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[選A]「大肚子的孕婦」的朋友你的母愛太強烈，會為愛一肩扛，你嫁窮小子的機率80﹪
：這類型的人對方越弱或是越沒有錢越會激發他的母愛，屬於為愛不怕吃苦型。


[選B]「老太太或老先生」的朋友你越老越重面包，年齡越長，越覺得面包比愛情重要，你嫁窮小子的機率40﹪：這類型的人會隨著年紀的增長而覺得現實其實是很重要的，經濟狀況平穩的對象是他考慮的重點。


[選C]「殘障同胞」的朋友你只選擇潛力股，會選擇令人期待且有上進心的窮小子，你嫁窮小子的機率55﹪：這類型的人有自己的判斷力，他選擇的對象即使是窮小子，也是一個能力、學歷以及企圖心旺盛的窮小子。


[選D]「抱著小孩的媽媽」的朋友你是愛情至上的人，只要愛上了，就算是一起餓死也願意，你嫁窮小子的機率99﹪：這類型的人內心非常脆弱，只要愛上了對方就完全不顧外界的狀況了。


[選E]「凶狠的大流氓」的朋友你是金錢至上的人，要面包不要愛情，只想當少奶奶，你嫁窮小子的機率20﹪：這類型的人對於現實的壓力不願意去面對，寧願找一個安全的避風港就好了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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         大棗生薑湯具有很好的溫陽、益氣、養血作用。貧血、腸胃病患者、營養缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身或局部血液循環不良者，以及各種原因導致的肢體末梢血液循環障礙，均可導致手腳全身冰涼。

          目前，對手腳全身發涼症，尚無特效藥物，但如果在生活中注意自我調節，也可獲得不錯的效果。患有手腳發涼症的朋友除了注意保暖、增加體育運動之外，喝大棗生薑湯就是不錯的選擇。

　　大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。

　　經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳全身發涼的症狀，這與大棗與生薑的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。

　　此外，大棗生薑湯中的紅糖，也具有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究已經證實，生薑所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表循環，使人感覺全身溫暖。

　　需要提醒大家的是：生薑性溫，常被牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」症狀困擾的朋友，不宜過多攝入生薑；大棗生薑湯中含糖分較多，糖尿病患者也不宜食用。

　　除了大棗生薑湯外，手腳發涼者還應適當多食用一些如肉類、麵食、蛋、奶等食物，以增加機體的產熱量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。在選擇果蔬、肉類等食物時，最好選擇溫性的，如桂圓、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等都是不錯的選擇，同時，盡量避免過多食用梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等涼性食物。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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「嗅覺是無所不能的魔法師，」美國作家海倫凱勒曾感性地說，當她想起各種氣味時，鼻腔也充滿了各色香氣，喚起她對逝去夏日和遠方秋收田野的甜蜜回憶。

就像對於童年在鄉下度過的我來說，每當走在路上聞到剛割過草的清香時，總有種置身田野的錯覺，心情剎時平靜，時光也彷佛倒流，我仍是那個恣意奔跑於阡陌之間的小女孩。

但嗅覺的魅力不僅在記憶的探索，更多新的研究發現，氣味會影響身心健康，善用氣味，甚至會讓生活大不同：

一、柳丁香，讓你更平靜

澳洲一項研究指出，聞到柳橙香味、薰衣草香味，會讓人比較不緊張、情緒比較好，而且也比較沈靜。而荷蘭一間監獄在今年初也曾進行4週的實驗，利用空調系統飄送柳橙味，結果發現罪犯竟然變得比較平靜、比較少鬧事打鬥。

二、克制食慾  試試香蕉、綠蘋果

創辦位於芝加哥的「嗅覺與味覺治療暨研究基金會」的美國神經學家賀煦（Hirsch），在一項針對過重者的研究中，當這些過重的受試者忍不住嘴饞時，讓他們聞香蕉、綠蘋果和薄荷，結果和沒聞的受試者相比，比較能減掉體重。

另一項由美國威靈大學作的研究，每兩小時讓受試者湊近鼻子聞薄荷，結果也發現，有聞薄荷的人每天飲食的熱量較低，比起沒有聞的人，幾乎每天可少攝取350卡路里。

三、想學得快、記得快 來點迷迭香

英國諾桑比亞大學的研究人員發現，聞了迷迭香精油的學生，在記憶粒測驗中表現得比沒有聞的學生好，而且比較機敏靈活。

所以，不妨買一兩盆迷迭香放在窗台，當你需要應付考試或想提升工作效率時，隨手摘下、搓揉一些迷迭香，讓強烈清澈的藥草香為你加持。

四、來點檸檬 心情更high

美國俄亥俄州立大學做了個創新研究，分別讓受試者聞兩種香味。一種是已知有鎮定效果的薰衣草，另一種是檸檬，因為許多研究顯示，檸檬可以提振精神。

研究人員要求受試者在稍感壓力的情境（讓受試者把腳泡進冰水）之前、之後，都聞薰衣草香油或檸檬香油。後續作的檢測發現，檸檬香油確實能提升好心情，因為聞檸檬味的受試者，血液中的能量荷爾蒙「正腎上腺素」的濃度，有增高並且持續維持高峰的效果；而聞薰衣草味的人，血液中的正腎上腺素濃度不會升高。

五、加點香料，幫助減重

在食物上撒些沒有熱量、特別的調味料和代糖，也許可以幫助想減重的人。「嗅覺與味覺治療暨研究基金會」指出，香料會刺激嗅覺和味覺，讓人比較快有飽足感，因此吃得較少。

神經學家賀煦因為觀察到，頭部受創傷失去味覺跟嗅覺的人會變胖，因此靈機一動，探討能否運用嗅覺跟味覺助人減肥。他認為，調味料可以讓人更關注食物的感官特色（聞起來怎樣、嚐起來怎樣）。

在歷時半年的研究中，賀煦和同僚以一群年齡在19～55歲，平均體重約94.4公斤、平均BMI達34，被歸為肥胖的人為研究對象，並把他們分成兩組，其中實驗組1436人的飲食中，有加不含卡路里的調味料，另外一組100人的對照組，飲食不加調味料。

研究中所用，鹹、辣的調味料包括：巧達起士、洋蔥、山葵、田園沙拉醬（ranch dressing）、巴馬乾酪等。甜的調味選擇包括：可可粉、綠薄荷、香蕉、草莓、覆盆子跟麥芽等。

結果發現，飲食中加了不含卡路里的調味料的人，6個月內平均掉了約13.6公斤，不加調味料的人，只掉了約0.9公斤。而且，如果受試者愈喜歡所選用的調味料或代糖的味道，愈會比較常加這些調味料或代糖，減掉的體重竟也比較多。

賀煦認為，目前雖然還不清楚其中的作用機制，不過，可以確定的是，嗅覺跟味覺的感官如得到滿足，有很大的減重效果。

他現在正依據研究結果，鼓勵廠商多推出不含卡路里的香料。在此之前，賀煦建議，想減重的人吃東西時別匢圇嚥下，要更專注感受每一口食物所帶來的感官刺激，不論聞或嚐。

六、薰衣草  伴你香甜入夢

之前已有研究指出，薰衣草的香氛能安撫焦慮跟失眠。例如，英國南安普敦大學有項研究，追蹤10位成年受訪者的睡眠模式。第一週，其中5位受訪者夜晚睡在有薰衣草精油香氛的房間裡，另5位受訪者睡在甜杏仁精油的房間。之後，兩組人換房間再睡一週。

結果，睡在薰衣草香氛下的受訪者，自評的睡眠品質，平均比睡在甜杏仁味房間的受訪者好兩成。

美國衛斯廉大學的研究也有同樣結論。他們先安排受試者在睡前聞薰衣草精油，隔天晚上安排受試者聞蒸餾水，並分別監測受試者的腦波。

毫無意外地，睡前聞薰衣草香的受試者睡得較香甜、較沈，同時也自覺隔天一早醒來，精力充沛。

所以，睡前不妨在床邊噴灑些薰衣草精油，讓更深層的睡眠撫慰疲累的身心。

七、減輕頭痛與焦慮 試試薄荷

不想光靠止痛藥來減輕疼痛？美國威靈大學重新探討以往的一些研究，指出薄荷具有舒緩頭痛的功效。德國研究頭痛的專家們也同意，薄荷有如普拿疼般的止痛效果。

另外，威靈大學一位心理學家的研究也建議，經常在通勤時聞聞薄荷和肉桂的香氣，可以減低焦慮、疲勞感、挫敗感，甚至還能讓人更警覺。

八、激發情慾的祕密 小黃瓜、南瓜派

味道也能激發情慾，讓人覺得你更性感、更有魅力。

過去關於氣味跟吸引力、情愛的研究，有些有趣的報告，例如，女人比較喜歡基因跟自己有點像，但又不那麼像的男人的味道；女人在排卵期時，比較喜歡強勢男人（dominant men）的味道；而男人也比較喜歡女人在每個月受孕期時的體味；男人處在有葡萄柚氣味的環境下，讓他們看女人的照片猜年齡，照片中女人會看起來更年輕，平均被少估6歲。

另外，「嗅覺與味覺治療暨研究基金會」在1998、2006年的研究也發現，男人聞到薰衣草和南瓜派兩種香味的組合時，最能激起性慾，其次是聞到甜甜圈和甘草兩種氣味的組合。而最能讓女人熱情如火的氣味，是小黃瓜、甘草還有嬰兒爽身粉，南瓜派、薰衣草的效果也不錯。

想跟另一半度過浪漫的夜晚？何不試試晚餐吃南瓜派，並在枕頭旁放個有小黃瓜味的香囊。

◎嗅覺的變化，預知疾病

人的鼻子是僅次於性器官第二敏感的器官，一個人平均可以覺察出一萬種氣味。嗅覺的功能，不可忽視。

現有研究更陸續指出，從一個人覺察、辨別氣味的能力變化，可預知一些神經退化疾病，甚至精神疾病的最早期徵兆。

文/康健雜誌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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       都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食!

　　中醫認為，冬季進補對身體有著補養和治療的雙重意義，有益於身體健康。但冬季進補並非人人皆宜。對於那些健康、身強體壯的正常人就沒有必要進行冬補，只需注意飲食調養及適當的體育鍛煉即可。而對於那些開刀手術、大病初癒、勞累過度、年老體虛者，通過冬季進補，則可以盡早恢復健康。但具體應該怎樣補，需要補什麼，每個人身體的情況不同，進補時需應區別對待，各取所需。

　　一、血虛不足常有頭昏眼花者，可選服有補益氣血作用的阿膠漿、四物飲、參杞補膏、補氣養血膏等中成藥。同時可常食動物血、禽蛋、禽肉等進行食補。

　　二、氣虛不足常體倦無力、動則氣喘者，可選用有健脾益肺，靜心安神作用的人參、紅參、生曬參等。方法：將參切碎紅參在火上烘軟後切片，每日3-4克，放入小瓷碗內，加入半碗水，少量糖，隔水蒸燉，每天服1-2次。也可適量飲些豆漿、牛奶;還可燉紅棗、桂圓、蹄膀、精肉等服食。

　　三、陽虛冬天怕冷者，進補宜選擇具有補腎陽作用且溫而不燥的助陽之品。可選用鹿茸片、參茸片、參茸補膏等;也可選用鹿茸血片或粉片，每次0.5克，隔水燉服。除服滋補藥外，還可吃些狗肉、羊肉、牛骨髓等具有補氣助陽，增加防寒作用的食物，這些都是補陽上品，在冬季裡可經常食用。

　　四、陰虛者，冬季進補可選用六味地黃丸、左歸丸等中成藥;也可服用哈士蟆油以補腎精、潤肺養陰;或食用海參，對虛弱勞損、精血虧耗等症有效。

　　此外，專家還提醒人們，冬季進補時要注意以下幾點：

　　凡有感冒發熱、不思飲食、消化不良、嘔吐腹瀉等病症，都應暫停服用任何滋補品，待病癒後再進補。

　　進補時忌進食過於甘膩的食物，忌過食生冷食品，以免妨礙對補藥、補品的吸收。

　　服用人參進補時，忌食蘿蔔，以免影響人參的進補作用。

　　生命在於運動，人們不能光靠滋補品來維持身體的健康，還要參加適當的體育鍛煉和力所能及的勞動，方能最終獲得健康。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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有一個女孩子在陌生人面前會很安靜，很冷漠，
在宿舍裡卻很放肆，很霸道，
並喜歡一咋一呼的說：「滾，滾蛋，壞蛋，笨蛋」。
不要認為她很粗魯，她只是很單純的認為，
大家打打鬧鬧，罵罵笑笑，表示更親切，更不分你我。

這一個女孩子不談戀愛，只在姐妹間遊蕩

即使有不錯的朋友，她還是無奈的笑笑
其實她只是在不能確定自己付出的前提下
不會接受，因為不想傷害。

這一個女孩子偶爾看到街上的情侶時，
也會幻想，也會羨慕，
幻想著將來自己的戀愛
該是多麼的帥氣，多麼的甜蜜！

這一個女孩子，
喜歡和自己的姐妹在一起打鬧，大呼小叫。
即使沒有男朋友，
在她的世界裡，也有她的驕傲！

這個女孩子也會偶爾的憂鬱，
朋友問她怎麼了 她也只會說沒事
其實她只是感覺累了，
她只是需要一個擁抱。

這個女孩子不會輕易戀愛，戀愛了一定會好好珍惜。
她會驕傲的拉著他的手大街小逛，
還會把他的照片傳到網上，貼到手機上。
不要認為她放肆，
她只是答應過姐妹們幸福要大家一塊分享。

這樣的女孩子戀愛的時候
喜歡大事聽男孩子的而在小事上調皮，耍賴。
不要認為她太小氣，蠻不講理，
其實在她調皮的習慣裡已經為你收斂不少！

這樣的女孩子不允許男孩子的背叛，
如果男孩子真的辦了對不起她的事，
她一定會狠心的離開你。
不要怪她太絕情，
她其實很愛你，但是卑微的愛情她不要，
她果斷的轉身只是不想讓你看見她滑落的淚水！

這樣的女孩子失戀的時候會在別人面前裝的很好，
大聲的笑，放聲的鬧。
當姐妹心疼的說：「你沒事吧？」
她會放下她所有的驕傲，趴到姐妹懷裡哭。
哭完了，苦笑一聲：沒想到我還會為一個男的哭。

若你遇到了這樣的女孩，
如果你們是朋友，請原諒她平日的不理不睬，
其實她只是不會社交，不敢打擾，
你想想你的每一次邀約，她拒絕過你？

如果你喜歡上她，請你不要說出來，
因為她很幼稚，你會嚇跑她。
原諒她的冷漠，
她只是怕傷害你！

若她喜歡上你，請你不要在她的世界裡消失。
她沒有更多的要求，不會打擾你的生活。
她只是想靜靜的看著你，
當你的觀眾，僅此而已。

如果你們已經在一起了，
請你好好珍惜她。
這樣的女孩子、太傻，
請你別讓她受傷。

這一個女孩子就以這樣的方式生活著，
她有她的夢想，她的希望。
一個如花兒般的女孩子，
她時而快樂，時而憂傷；
時而鬱悶，時而瘋狂；
時而邪惡，時而善良；
時而脆弱，時而堅強！

你可以說她傻，也可以罵她笨，也可以說她冷，
但是她們還是生活在自己的世界裡，
希望做一個幸福、善良的孩子！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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當女人被男人
脫去自己的衣服
一絲不掛的在他面前
是需要多少的愛
你可知道

女人為什麼會背朝你睡
因為她不喜歡看你的背影
如果你以後抱著她睡
她會安心一整個晚上

你可知道
女人把每一次的愛情
當作是初戀
也是這輩子最後一個來愛
你可知道
女人那麼愛吃醋不是因為不相信你
而是你在她心中太美好
她不希望這種美好倒映在別的女人眼中
你可知道

深愛你的女人在衝你發火以後
自己卻轉身不斷哭泣
你可知道
當女人頂著哭花的臉
走在街上
不管是不是有人在看她時
她的心已經快要死了
你可知道

她只會對她愛的男人嘮叨
也只會對她在乎的人耍性子
你可知道
她的任性 她的壞脾氣
其實都只是在對你撒嬌
希望你更重視她
你可知道
假若她不愛你

她根本不會對你發火
不會希望你去哄她
更不會為你掉眼淚
因為她不愛的人沒那本事
你可知道
當你離開她
留下她獨自一人

她有多大的期待和恐懼
而這一切都只是因為她愛你
而這一切都因為你還不夠懂她
女人知道太多不該知道的事情
男人不知道太多該知道的事情

於是.你們爭吵.你認為她脾氣不好.她認為你不夠遷就她……
於是.你們冷戰.你以為她沒有完全接受你，她以為你不在乎她……
請給她一個擁抱一個吻.用你的擁抱你的吻去化解她心裡的悲傷和眼角的淚水.
因為她只是害怕你的冷漠、轉身和安靜。。。。。。。。。。

兩個深愛的人在一起，就要
互相包容，互相理解，互相體諒，互相信任，
否則當你們真正失去時將會遺憾終生。。。。。。
否則美好的未來也就在你們自己手中泯滅了！。。。。。。

希望每一個男人都能夠好好珍惜陪伴在你身邊的女人
她們為你付出過，不求回報卻希望你們能夠讀懂，能夠牽著她們的手堅定地走下去
不要讓愛你的女人流淚
不要讓她傷心
更不要讓她絕望和死心！
因為女人一旦真愛了，失去她愛著的人
就意味著失去了整個世界...

女孩子20歲左右是她最美麗的。這時她的心地最善良，她有點成熟，又有點孩子氣。

男孩子20左右的時候是他最暗淡的日子，這時什麼都沒有，不能獨立又不想依賴，掙扎著彷徨著，尋找著自己的位置，所以如果一個男孩子在他20歲左右的時候遇見了與他年紀相當的女孩子，那一定要珍惜她，因為這個女孩子是用用自己最美麗的年華陪他走過了最暗淡的日子！女孩只有陪他走過，女孩將永遠幸福下去。

新年的春節是情人節 所有相互深愛的人要幸福  

你現在是最美麗的時侯

心地善良，有點成熟又有點孩子氣

希望你可以早點找到一個深愛你和你深愛的人

我們永遠是最好的朋友！！